みんなの置き換えダイエット

みんなの置き換えダイエット

置き換えダイエットで腹持ちが良い製品とその理由とは?

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ダイエットを行う上で最大の難所が

「空腹感と戦うこと」

ではないでしょうか?

せっかく、一日のうちの一食をダイエット食品におきかえても、その後、お腹がすいて間食をしたり余計に食べてしまっては結果的にさらに太ってしまい、なんのためにダイエットを始めたのかわからなくなってしまいます。

だから、「腹持ち感を得ること」は、ダイエットを長続きし、成功させるためにもとても重要なのです。

そこで今回は、

  • 腹持ちが良い製品にはどのようなものがあるのか
  • 腹持ちが良い成分とはどのような物なのか

この2つをピックアップしていきたいと思います!

一部の製品内容、成分などの特徴についてご紹介しますので、現在、おきかえダイエット食品を比較検討中の方は、ぜひ、参考にしてみてください!

それでは早速いってみましょう^^

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有名どころ3社の「腹持ち」比較

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まずは認知度の高い3つの会社がこだわっている「腹持ちの秘密」についてご紹介します^^

マイクロダイエット社

ダイエット 食品なら | マイクロダイエット公式サイト

マイクロダイエット社では、製品に満腹感を与えてくれるジャガイモから抽出した

ポテトタンパク質

ゆっくり消化吸収することで満腹感の持続につながる

不溶性食物繊維

などのこだわり成分を配合しているのが特徴です。

ローカロ生活

ローカロ生活公式ショッピングサイト :: ダイエット 低カロリーなダイエット食品の「ローカロ生活」

ローカロ生活社のにゅうめんは、麺に腹持ちが良い

水溶性液状こんにゃくのナンコン

が配合されています。

IDEA社

IDEA STORE 公式WEBサイト

ドリンクタイプのIDEA社のスムージーには、水を吸収すると、体内で膨張する働きがある

「サイリウム」

「グルコマンナン」

という成分が満腹感が得られる秘密です。

このように、コップ一杯の摂取量でも、かなり 満足感が得られる工夫がされています^^

あなどれないお菓子タイプ

最後にお菓子タイプのおき換え食品についてのご紹介です。

「お菓子で腹持ち感なんて本当にあるの?」

と思いがちですが、予想をくつがえす腹持ち感が味わえるので中々あなどれません!

健康コーポレーション社

豆乳クッキーダイエット -健康コーポレーション《公式》通販サイト|けんこうタウン

健康コーポレーション社の豆乳クッキーには、水分を含むと膨張する

「おから」

がたっぷり含まれており、腹持ちが良い食品となっています。

他にも、お菓子タイプの製品には、水分(コーヒーやお茶など)を一緒にしっかりとりながら食べると満腹感が期待できる製品が多数あります。

最後に

色々な腹持ちの良いおきかえ食品の種類別特徴について、一部ですが、ご紹介させていただきました!

ダイエットを長続きさせて成功させるためにも「腹持ちがよいこと」は非常に重要です。

じっくり色々な製品を比較して、ぜひ、自分に合った置き換えダイエット食品を選んでみてください^^

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