みんなの置き換えダイエット

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キヌアのダイエットレシピ!どんな味?キヌアのおいしい食べ方!

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スーパーフードとして注目されている植物「キヌア」

クックパットでも多くのレシピが掲載されているので、興味のある方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は

「キヌアってどんな味なんだろう?」

「どんな食べ方があるんだろう?」

こんな疑問を解消するためにわかりやすくご紹介したいと思います♪

キヌアをこれから食べてみようかな?と考えている方は是非参考にしてみてください!

それでは早速いってみましょう。

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キヌアってどんな味?


キヌアの味は人によって差があります;

例えば

「木の実のような味」

「土の味」

「無味」

だったりと、全体を通してみても「味気ない」感じでしょうか?

私個人としては雑穀の「粟」のような感じでした。(味というかなんというか・・・・・・)

でも、単体で食べるという事はあまりないのでそこまで気にする必要もないと思います♪

キヌアを調理する前の下ごしらえ!

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キヌアはなるべく水で洗いましょう^^

イメージとしてはお米を研ぐ感じです!

意外と汚れ?みたいなのがついてるのでしっかり洗わないと土のような臭みが残ってしまいます。(洗わなくていいタイプも売ってます)

洗い終わったら、ザルでしっかり水気を切りましょう♪

キヌアのレシピ♪

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キヌアのドライカレー
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Cpicon キヌアのドライカレー by Chikenjer

最後に

いかがだったでしょうか?

キヌアは独特の風味がありますがしっかり洗えば、問題ありません^^

オーソドックスな調理法は、ご飯のようにして食べると料理の幅が広がってダイエットにも一役買ってくれます♪

カレー風にアレンジするもよし!

チャーハンのような焼き飯風にするのもよし!

スープに混ぜれば腹持ちもグッと良くなるのでとってもオススメです!

最後まで読んでいただきありがとうございます!

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